Veja realmente quem você é! Observe-se!

É cada vez maior o número de pessoas que buscam o autoconhecimento e para isso não é necessário parar de fazer o que você está fazendo. A prática da auto obervação permite ver e sentir extraordinariamente o que se passa dentro de nós, e ao mesmo tempo, ter total atenção no mundo exterior e ao que estamos fazendo.


Através dessa prática você aumentará sua atenção e concentração, pois através do autoconhecimento é possível: 

 - Descobrir seus pontos fortes 
 - Descobrir seus pontos fracos 
 - Acreditar em si mesmo 
 - Se amar 

E assim fazer toda a diferença...

Desta forma, tenha sempre objetivos em sua vida. Estabeleça-os claramente (inclusive com datas) até que estejam fortemente presentes em seu subconsciente. Crie-os para todos os planos de sua vida: afetivo, familiar, profissional, perante a comunidade/sociedade e espiritual.

 - Valorize sua família e amigos. Faça algo para, ou por alguém que há muito tempo você não faz.
 - Trabalhe com alegria. Se a alegria não está presente no seu cotidiano profissional, você precisa descobrir a razões e buscar os meios necessários para introduzi-la. 
 - Jamais deixe de buscar... arriscar... tentar! Nunca se esqueça de que o medo de perder acaba destruindo a vontade de ganhar! 
 - Seja perseverante! Na vida, erros e acertos, dificuldades e barreiras, vitórias e derrotas estarão sempre presentes, porém a perseverança o conduzirá ao seu objetivo. 
Jamais saia do caminho da VERDADE. Aproveite a vida supere-se a cada dia. 

Liliane Salete Borba de Limas 

Psicóloga

CRP 12/11664